 2014-08-08少儿舞蹈教育对少年儿童的积极作用“言不如歌，歌不如舞”，舞蹈是以人体为工具，用肢体语言表达舞者的情感，通过人体动作语言，表达一定思想感情的动态艺术，是一种可以淋漓尽致地表达舞者情感、心声的艺术表现形式。尽管少儿舞蹈与成人舞蹈有相同的规律，但少儿舞蹈的动律更为欢快、简洁、明朗，蕴含着孩子们的“天真”与“童趣”，更是孩子们对于“真、善……详细 |
| 2014-07-04学舞蹈为什么要选择专业舞蹈培训机构? 孩子学习舞蹈的好处是非常多的，通过科学系统的舞蹈教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质。多年来的实践验证，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的……详细 |
| 2014-07-02舞蹈中呼吸训练法 提高你的舞蹈技能 舞蹈中呼吸的训练法，学会呼吸才能提高舞蹈技能：在跳舞过程中把握好呼吸节奏，并要延绵地、流畅地贯穿整个舞蹈过程，这样才能将动作技巧发挥到极致。反之，在跳舞过程中，舞者的呼吸断断续续，动作就会僵硬，不连贯，缺乏表现力。因此，学会把握呼吸节奏是舞者必须掌握的技能。呼吸有快、慢之分，运动量十分大的时候呼吸则……详细 |
 2014-06-18练习舞蹈过程中三种思想千万不能有很多人热衷于舞蹈，去参加专业培训学校的学习，这种提升舞蹈技能的方法最直接，效果最明显。不过，武汉民族舞培训学校在此提醒大家的是，在练习舞蹈过程中三种思想千万不能有，不要以为来到舞蹈培训学校就万事大吉了，自身的练习其实才是最重要的。一、懒惰思想不能有，此乃习舞之首忌众所周知舞蹈是一门残酷的艺术，而残酷……详细 |
 2014-06-18谈正确发力：谨防舞蹈中的运动伤害记得刚开始学舞的时候，曾经因为西米练的不得当，膝盖严重受损，用了各种办法，才休息过来，过度的不正确的练习，不仅没有让自己进步，反而减缓了学习的速度。在练习基本功的过程当中，正确的发力，是减少不必要的运动伤害的最好方法。我们要了解一下在跳舞的时候哪些位置是需要重点保护的。1.肩关节。在人的身体当中，肩……详细 |
 2014-06-18谈谈各类舞蹈基本功和舞蹈感觉的关系作为专业舞蹈老师我们经常碰到这样的问题：学生软度还可以，身体也基本上打得开，但就是舞跳不好，或者味道不正。下面我来谈谈各类舞蹈基本功和舞蹈感觉的关系。开、绷、直”是芭蕾舞训练的三大要素。三者之间，互相烘托，互为制约。但三者之间至关重要的又数“开”的训练，这里的“开”，实际上就是一种“解放身体”的训练……详细 |
 2014-06-18培养舞蹈演员的心理素质 在舞台上绽放光辉一个好的舞蹈作品，不仅仅在于表演者纯熟的舞蹈技巧，还在于其优良的心理素质，只有这样，才能把无数的动作、技巧组织成富有意味的舞蹈语言，才能给观众无限想象的空间。舞蹈演员表演中的心理现象及每位演员不同的心理特征，既受制于表演实践，又受制于演员的个性特征。演员的个性特征通过表演实践而显现，而表演实践又直接……详细 |
 2014-06-18跳舞中应该怎么保持自己的优美身姿跳舞中应该怎么保持自己的优美身姿跳舞的时候，我们需要保持优美的舞姿，这样不仅给人视觉带来享受，自己在舞蹈过程中也是一种享受。那么，该如何做呢？河南肚皮舞教练培训要求我们把握好四个基本要领：1、身体要正、要直孩子跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同时，把小肚子、小屁股都收起来。这样身体就能保持正直了。……详细 |
 2014-06-18舞蹈初学者应该如何练习自身身体的柔韧性舞蹈初学者应该如何练习自身身体的柔韧性只要是有关于身体的运动，柔韧性就是一个基础条件。它是一种身体的机能，是韧带的弹性、肌肉的张力、关节骨骼与关节骨骼之间的结构松动可能。应该说，越有弹性的东西，它的可能性、可利用性也就越大，它的根本好比活力、青春。所以，好的柔韧度对于舞蹈而言，当然是有非常有利的。从……详细 |
 2014-06-18优秀舞者的关节非常关键：巧方妙法提升三大关节力量在当今的体育舞蹈比赛中，观众在陶醉于舞者华丽曼妙舞步的同时，对他们在舞蹈中展现出的速度、力量更是叹为观止。我们不禁要问：同样的舞步，选手们为什么可以做得如此的干净，幅度如此之大，给观众如此强烈的视觉冲击力呢？当然这不仅要具备舞蹈中所需的各项基本素质，更要拥有成为一名优秀舞者必备的良好素质〝关节力量〞……详细 |